Sigarayı Nasıl Bıraktım? Kişisel Deneyim

Sigarayı bırakma yollarıSigarayı nasıl bıraktığımı anlattığım bu yazı tamamen kişisel deneyimlerimin derlemesidir. Tıbbı ve bilimsel bir dayanağı yoktur.

Tam 15 yıllık sigara tiryakisi idim. Son 3 yılda 2 kez denediğim ve bir kez tekrar başladığım sigarayı sonunda bıraktım. Okumaya devam et “Sigarayı Nasıl Bıraktım? Kişisel Deneyim”